読書・学び 本を読む余裕がない時こそAudible。家事・移動時間が“読書の時間”に変わった。
※この記事には広告が含みます読書したいのに、うまく時間を作れない。読みたい本リストだけが増えていく。そんな時に出会えてよかったのが、Audibleの“聴く読書”でした。中でも、前々から読んでみたかった「夢をかなえるゾウ」シリーズ。料理をしな...
読書・学び 
暮らし 冬こそ３首を温めて快適に！お籠り時間をもっと心地よく
※この記事には広告が含みますこんにちは、冷え性のしーまるです。冬が近づいてくると部屋で過ごす時間が長くなりますよね。私は冷え性なので、冬場になるとよく座って固まってることが多かったんです‥だけど「首・手首・足首」の３箇所を温めて過ごすように...
片付け 冬が来る前に、心も部屋も軽くする『さよならの時間』
もうすぐ冬がやってくる‥日により外はひんやりした空気で肌寒い日も増えてきましたね。冬本番を迎える前に、動きやすい今、部屋も心も少しづつ軽くしておきたい。今日から『さよならの時間』を始めます。それでは…好きな音楽をかけたらスタート🎶片付け前の...
セルフケア 書く瞑想？モヤモヤを消す魔法のモーニングページ習慣
※この記事には広告が含みます「朝起きた瞬間から、やる事やりたい事いっぱい、頭の中が散らかっている…」そんな私が出会ったのがモーニングページ。朝一番に、手書きでお気に入りのノートに３ページ、思いついたことを書き出す習慣です。頭の中のモヤモヤが...
暮らし 冬支度とアロマ。片付けついでにメルカリでちょっと得した話
※この記事には広告が含みます今年の秋は、あっという間に過ぎ去ってしまったようで、「秋、あったかな？」と思うくらい短かったですね。寒さが少しずつ増してきて、体調のこともあり、最近はお部屋で過ごす時間が増えました。こんな籠もりがちな日々こそ、フ...
おでかけ 江ノ島で母と過ごした一日
先日、母と二人で江ノ島へお出かけしてきました。結婚してから、二人でお出かけしたのはいつぶりだろう。待ち合わせから、片瀬江ノ島駅の竜宮城みたいな建物に思わずテンションが上がる。昔、水族館へ子供達を連れてきた時は車だったので、駅がこんなになって...
暮らし 20年前の自作CD、親の思い出が子どもとつながる時間
こんにちは。中学生の末っ子が、最近よく音楽を聴くようになりました。今流行りの曲や、昔流行った曲のアーティストに加え、また新たなジャンルにも興味を持ち始めているようで‥♪音楽に目覚めた末っ子と懐かしいCD息子がスマホで聴いている音楽が流れてい...
暮らし 地球と手に優しい暮らし。おすすめエコ石けん。
こんにちは。今日は、肌があまり強くない私が実践している暮らしの工夫と、愛用している石けんを紹介します。手荒れと皮膚科前に手荒れがひどくなって皮膚科にかかった時、先生からこんな一言を言われた。『１ヶ月、何もせずお姫様で暮らすと治るよ』と。無理...
メルカリ 気合いゼロでも売れた！？ゆる〜く始めたメルカリ実験
こんにちは。昨日はちょっと嬉しい発見がありました。「稼ぐ目標を決める」という流れから、朝からメルカリ出品していて…意外なことに、出品気合ゼロでも翌日に売れました。今までは個人ショップ風に気合い入れてて、写真は加工したり文字入れたりしてたんだ...
暮らし 動禅でトイレ掃除に全集中〜！心も運気もピカピカに！
トイレ掃除──正直、家事ランキングで言えばできればスキップしたい堂々の上位。しかもうちは私以外、全員男子！ところが先日、禅の本を読んで衝撃の事実を知り、…え、これ、ただの掃除じゃない？修行？？心磨き？？それを知った後から、私の中のトイレ掃除...