セルフケア 心が疲れたな、という日に私がやっていること｜40代主婦のセルフケア
こんにちは、しーまるです。梅雨が近づいてくると、なんとなく体も心も重くなる日がありませんか。気圧のせいなのか、湿気のせいなのか、体調なのか、理由はよくわからないけれど、なんとなくしんどい日ってありますよね。今日は、そんな日に私がやっているこ...
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暮らし 好きなことが多すぎる人の優先順位の付け方｜やりたいことリストに埋もれた私がきづいたこと
こんにちは、しーまるです。今日、椅子に座って、PC用意して、コーヒー飲んで…、ふと時計を見たら昼過ぎてたという。え、もうそんな時間経った！？ってなりました(笑)今日やりたいこと・やらなきゃなことを頭の中で並べてみたら、こんな感じでした。フォ...
暮らし 古着が好きな理由｜安くて・人と被らなくて・自分流に着られるのが最高
こんにちは、しーまるです。学生の頃からずっと、古着屋さんに通い続けています。その当時いつも金欠だったけど、友達と古着屋をはしごして、掘り出し物の数百円のTシャツを見つけときの嬉しさは、今でも忘れられません。あの頃から、古着は私の「好き」のど...
片付け 服を減らしたら衣替えが楽になった話｜ミニマル収納のすすめ
※この記事には広告が含みますこんにちは、しーまるです。みなさん、衣替えって好きですか？私はずっと苦手でした。「またこの季節がきたか…」ってため息が出るくらい(笑)でも今は、衣替えがそこまで億劫じゃなくなりました。その理由は、ただひとつ。服の...
暮らし 食費５万円生活を始めてみた話
こんにちは、しーまるです。2026年とっくに開けて、今さら感ありますが、今年もよろしくお願いします。うちは５人家族だけど、今は上の子２人は家を出て暮らしていて、現状３人暮らし。だからと言って食費が自然に減るわけでもなく、気づけば月13万円く...
暮らし Amazonブラックフライデーで狙ったアイテム
こんにちは、しーまるです。先日のAmazonブラックフライデー、みなさんはどんなものを狙いましたか？私は欲しい気持ちを温めに温め、今回やっと、「中古の整備済製品 iPad mini７」をお得にポチりました。商品の発送がされてから、届くまでの...
暮らし 冬こそ３首を温めて快適に！お籠り時間をもっと心地よく
※この記事には広告が含みますこんにちは、冷え性のしーまるです。冬が近づいてくると部屋で過ごす時間が長くなりますよね。私は冷え性なので、冬場になるとよく座って固まってることが多かったんです‥だけど「首・手首・足首」の３箇所を温めて過ごすように...
片付け 冬が来る前に、心も部屋も軽くする『さよならの時間』
もうすぐ冬がやってくる‥日により外はひんやりした空気で肌寒い日も増えてきましたね。冬本番を迎える前に、動きやすい今、部屋も心も少しづつ軽くしておきたい。今日から『さよならの時間』を始めます。それでは…好きな音楽をかけたらスタート🎶片付け前の...
セルフケア 書く瞑想？モヤモヤを消す魔法のモーニングページ習慣
※この記事には広告が含みます「朝起きた瞬間から、やる事やりたい事いっぱい、頭の中が散らかっている…」そんな私が出会ったのがモーニングページ。朝一番に、手書きでお気に入りのノートに３ページ、思いついたことを書き出す習慣です。頭の中のモヤモヤが...
暮らし 冬支度とアロマ。片付けついでにメルカリでちょっと得した話
※この記事には広告が含みます今年の秋は、あっという間に過ぎ去ってしまったようで、「秋、あったかな？」と思うくらい短かったですね。寒さが少しずつ増してきて、体調のこともあり、最近はお部屋で過ごす時間が増えました。こんな籠もりがちな日々こそ、フ...